Jak zaplanować taktykę biegu, jak rozłożyć siły, co jeść i jak się zregenerować po dużym wysiłku. Razem z AWF Katowice i Wataha Runnig prezentujemy miniserial poradnikowy dotyczący przygotowań do startu w Górskim Biegu Frassatiego, który już 15 czerwca w Międzybrodziu Bialskim!
Dokumenty dotyczące galerii:
GOSC.PL DODANE 14.06.2019 AKTUALIZACJA 14.06.2019
Z Frassatim na szczyt? Biegiem!
więcej »