Bolt: Najtrudniej było zrezygnować z fast foodu

Rekordzista świata na 100 i 200 m Jamajczyk Usain Bolt przyznał, że najtrudniejsze w jego karierze było odstawienie fast foodu i przyzwyczajenie się do diety bogatej w warzywa. "Inne poświęcenia nie były problemem, ale zdrowe odżywianie się jest trudne" - powiedział.

Jak zaznaczył sześciokrotny złoty medalista olimpijski w wywiadzie opublikowanym na stronie internetowej Międzynarodowego Stowarzyszenia Federacji Lekkoatletycznych (IAAF), ma słabość do kawałków kurczaka w panierce (nuggets). Musiał jednak zrezygnować z tego dania, aby jak najlepiej przygotować się do przyszłorocznych igrzysk w Rio de Janeiro.

"Musiałem zacząć zdrowo się odżywiać. To dla mnie największe poświęcenie - ciągle jeść warzywa. Jednak zorientowałem się, że muszę zrobić coś dodatkowego, bo po ubiegłorocznej kontuzji powrót do zdrowia był dużo trudniejszy niż w czasach, kiedy byłem młodszy. Teraz potrzebuję większej liczby treningów, żeby odzyskać formę" - powiedział 28-letni Jamajczyk.

Bolt wywalczył w Londynie złoty medal na 100 m, 200 m i w sztafecie 4 × 100 m. Identycznym osiągnięciem popisał się cztery lata wcześniej w Pekinie.

"Chcę dla siebie jak najlepiej, dlatego postanowiłem, że nie pozwolę na sobie wywrzeć żadnej presji. Skupiam się na tym, co jest konieczne, czego chcę i potrzebuję" - podkreślił ośmiokrotny mistrz świata.

Na razie Bolt nie myśli o biegu na 400 m, ale przyznał, że kiedyś być może będzie chciał spróbować swoich sił na tym dystansie w sztafecie.

"Rozmawiałem o tym z trenerem i zasugerował, że może powinienem się sprawdzić. Ale jednak wszystko w mojej karierze kręci się wokół 100 i 200 metrów" - zaznaczył Jamajczyk.

Jeśli wystartuje w przyszłym roku w Brazylii, będą to jego trzecie igrzyska w karierze.

«« | « | 1 | » | »»
Wiara_wesprzyj_750x300_2019.jpg

Kalendarz do archiwum

niedz. pon. wt. śr. czw. pt. sob.
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5
23°C Środa
dzień
24°C Środa
wieczór
19°C Czwartek
noc
13°C Czwartek
rano
wiecej »