#Zostańwdomu i ćwicz z mistrzami sportu

Rusz się i zadbaj o dobrą kondycję swojej rodziny - zachęcają polscy sportowcy. Znani sportowcy publikują w mediach społecznościowych filmy z ćwiczeniami w ramach lekcji wychowania fizycznego.

Akcję zainicjowali ambasadorzy trzeciej edycji Drużyny Energii. Sportowcy spontanicznie nagrali ćwiczenia, oznaczając je #DruzynaEnergiiChallenge, opublikowali filmiki w mediach społecznościowych, nominując kolejnych mistrzów sportu do zaproponowania swoich ćwiczeń.  Do zabawy włączyli się już m.in. Joanna Łochowska, trzykrotna mistrzyni Europy w podnoszeniu ciężarów; Paulina Guba, mistrzyni Europy w pchnięciu kulą; Sławomir Szmal, legendarny bramkarz reprezentacji Polski w piłce ręcznej; Dorota Banaszczyk, mistrzyni świata w karate; Joanna Fiodorow, wicemistrzyni świata w rzucie młotem i wielu innych.

Gwiazdy sportu motywują głównie uczniów do wykonywania swoich ćwiczeń w ramach domowych lekcji WF-u podczas kwarantanny. - Drużyna Energii ma zachęcić dzieci i młodzież do aktywności fizycznej, także w czasie epidemii koronawirusa – mówi Adam Hrycaniuk, reprezentant Polski w koszykówce. - W naszych internetowych wyzwaniach pokazujemy uczniom, że zwłaszcza teraz, gdy głównie siedzimy, regularne ćwiczenie w domu to świetny sposób na przerwę od komputera czy telefonu. Ruch i sprawność fizyczna są niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia.

Drużyna Energii Drużyna Energii Challenge - sportowcy zachęcają: #zostanwdomu i #cwiczwdomu - bądź jak Paulina Guba, Flávio Paixão, Sławomir Szmal, Joanna Fiodorow...

Ćwiczenia proponowane przez ambasadorów Drużyny Energii są przed wszystkim bardzo proste i nie wymagające dodatkowego sprzętu, dzięki czemu każdy może z powodzeniem wykonać je w swoim domu. - Brak możliwości wychodzenia z domu nie oznacza, że nie warto się w tym czasie trochę poruszać. Zwłaszcza, że lekcji WF-u raczej nie da się wykonać online - mów Przemysław Świercz, kapitan reprezentacji Polski w ampfutbolu. - Warto śledzić hasztag #DruzynaEnergiiChallenge i codziennie odkrywać, jakie kolejne nowe ćwiczenia do wykonania przygotowali znani sportowcy.

Na stronie DruzynaEnergii.pl, w zakładce #Ćwiczę w domu, opublikowano przygotowane przez Jakuba Zawistowskiego zestawy ogólnorozwojowych ćwiczeń do wykonywania podczas domowej kwarantanny.

 

«« | « | 1 | » | »»

aktualna ocena |   |
głosujących |   |
Pobieranie.. Ocena | bardzo słabe | słabe | średnie | dobre | super |

Wiara_wesprzyj_750x300_2019.jpg
Komentowanie dostępne jest tylko dla .
Pobieranie... Pobieranie...

Kalendarz do archiwum

niedz. pon. wt. śr. czw. pt. sob.
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
17°C Czwartek
dzień
17°C Czwartek
wieczór
14°C Piątek
noc
11°C Piątek
rano
wiecej »