Do klasztoru zamiast do psychiatry?
W Opactwie Benedyktów w Tyńcu rozpoczęły się warsztaty dla osób cierpiących na depresję oraz ich rodzin. W ramach zajęć odbędą się m. in. kilkugodzinne sesje relaksacyjne w podziemiach Kopalni Soli w Wieliczce - pisze "Dziennik Polski".
Mnisi przedstawią metody relaksacji, które "usprawniają wrażliwość na bodźce zewnętrzne i wewnętrzne, uczą swobodnego dostępu do informacji zwrotnych płynących z naszego organizmu w formie odczuć i emocji" a także "gimnastykę wyobraźni". Trzeci rodzaj ćwiczeń proponowanych przez mnichów polega na "uczeniu wybranych partii mięśni ruchów rozkurczowych poprzez ich odpamiętywanie lub wyobrażanie".
W programie warsztatów są spotkania poświęcone medytacjom. "Medytować to znaczy otwierać się wewnętrznie na tajemnicę swojego istnienia, otaczających nas ludzi, świata, w którym żyjemy, medytacja pozwala także porządkować myśli i wskazuje zadania codzienności" - wyjaśnia ojciec Jan Paweł Konobrodzki, który prowadzi tynieckie spotkania medytacyjne.
Opactwo Tynieckie ma w swojej ofercie kilkadziesiąt różnego rodzaju spotkań, warsztatów i rekolekcji, które cieszą się dużym powodzeniem. Są przeznaczone dla różnych grup wiekowych i zawodowych. Przez tamtejszy Dom Gości przewija się wiele osób - pisze "Dziennik Polski".
Od Redakcji:
"Zdajemy sobie sprawę z narastających problemów związanych z zaburzeniami nastroju (depresja), funkcjonowania życiowego (uzależnienia) i deficytem wiary. Wiemy też, jak szerokie kręgi zataczają konsekwencje tych zaburzeń: cierpi nie tylko osoba dotknięta, ale także jej rodzina, znajomi i bliscy, pojawiają się problemy w pracy i zdrowiu fizycznym.
Będąc świadomymi w/w zjawisk chcemy im wyjść naprzeciw i podjąć próbę połączenia nauki z duchowością. Nasze doświadczenia wskazują na psychoedukację jako metodę dobrze sprawdzającą się w poszerzaniu wiedzy i poczucia bezpieczeństwa. Redukcja lęku zwiększa samoodpowiedzialność i samorealizację. Chcemy też zaprezentować jedną z metod psychoterapii depresji (i innych zaburzeń), jaką jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT)." - czytamy na stronie informującej o warsztatach.
Warsztaty prowadzą lekarze zajmujący się psychoterapią i psychiatrią: Ewa Rudzka-Jasińska i Krzysztof Kotrys.
Tyle w uzupełnieniu do tytułowego "zamiast".
Kontynentalna Hiszpania i część Portugalii oraz Francji dotknięte awarią prądu
Ponad 70 tys. osób odwiedziło już grób papieża Franciszka
Grób został udostępniony wiernym w niedzielę rano. Przed bazyliką ustawiają się długie kolejki.
Hiszpania i część Portugalii dotknięte awarią prądu
Do awarii doszło ok. godz. 12.30. W Madrycie nie działają m.in. sygnalizacja świetlna i metro.
Watykan: Konklawe rozpocznie się 7 maja
Uprawnionych do głosowania jest 135 kardynałów, którzy nie ukończyli 80 lat.
Chiny: Nie było rozmów między Xi Jinpingiem a Donaldem Trumpem
Ks. dr Śliwiński: pierwsze konklawe odbyło się w 1276 r. i trwało jeden dzień
Obowiązujące zasady mają uwolnić proces wybory papieża od nacisków władz świeckich.
Watykan: Przygotowania do konklawe wkraczają w decydującą fazę
Nieoficjalnie wiadomo, że kardynałowie są za tym, by zaczęło się ono 5 lub 6 maja.
Trump: Myślę, że Zełenski jest gotów oddać Krym
Jednocześnie powiedział, żę jest zaskoczony i zawiedziony dalszym rosyjskim bombardowaniem Ukrainy.
